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有一個(gè)朋友說(shuō)：喝了一段時(shí)間普洱茶后，痛風(fēng)不再犯了！原來(lái)普洱茶這么好，可以當(dāng)藥喝。因此有人評(píng)價(jià)普洱茶是世界上最健康的飲料，沒有之一。普洱茶到底有多好？為此，小普搜了很多不少資料，看完這篇文章后，可能會(huì)改變你的生活習(xí)慣噢。到底答案是什么？事不宜遲，一起來(lái)看看。
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據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯普洱茶，可降低患心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)70%。芬蘭和法國(guó)也有研究報(bào)告顯示，每天喝茶二到三杯，可降低中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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最新的一項(xiàng)研究報(bào)道，日本研究者從1994年起對(duì)某地4萬(wàn)多名40歲至79歲中老年人進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上普洱茶的男性因腦血管病死亡的平均風(fēng)險(xiǎn)下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達(dá)62%。
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香港大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，普洱茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項(xiàng)研究喝茶與高血壓發(fā)病關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，普洱茶的確有一定的降壓作用。
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有研究者對(duì)1.7萬(wàn)名40歲-65歲男女進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，一天喝六杯以上普洱茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少了33%。
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哈佛大學(xué)研究人員研究指出，連續(xù)2周每天喝5杯茶的人，其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
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2008年5月有一則報(bào)道，埃及有學(xué)者用“黑茶加抗菌素”試驗(yàn)了28種病菌。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，黑茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，并且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
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研究者發(fā)現(xiàn)，喝茶5年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，普洱茶還是對(duì)皮膚有很好保護(hù)作用的美容劑，多喝茶人靚麗。
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普洱茶除了有降低膽固醇和血壓的作用、有助于減小患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)、提高免疫力、提高殺菌力、減肥瘦身效果，還有其他保健作用。
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比如消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是堿性飲料，有利于酸性體質(zhì)的平衡……
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普洱茶不愧為21世紀(jì)最健康的飲料
為什么普洱茶有這么好的保健效果？據(jù)科學(xué)研究表明，普洱茶含有300多種化學(xué)物質(zhì)，茶多酚、氨基酸、咖啡堿、芳香物質(zhì)、色素、有機(jī)酸、可溶性糖、維生素等成分。
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就拿茶多酚來(lái)講：茶多酚是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。主要為黃烷醇（兒茶素）類，兒茶素占60~80%。 類物質(zhì)茶多酚又稱茶鞣或茶單寧，是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。
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研究表明，茶多酚等活性物質(zhì)具解毒和抗輻射作用，能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，并可使鍶90和鈷60迅速排出體外，被健康及醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“輻射克星”。
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茶多酚還具有較強(qiáng)的抗氧化作用，尤其酯型兒茶素EGCG，其還原性甚至可達(dá)L-異壞血酸的100倍。4種主要兒茶素化合物當(dāng)中，抗氧化能力為EGCG>EGC>ECG>EC>BHA，且抗氧化性能隨溫度的升高而增強(qiáng)。
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茶多酚除具有抗氧化作用外，還具有抑菌作用，如對(duì)葡萄球菌、大腸桿菌、枯草桿菌等有抑制作用。茶多酚可吸附食品中的異味，因此具有一定的除臭作用。對(duì)食品中的色素具有保護(hù)作用，它既可起到天然色素的作用，又可防止食品退色，茶多酚還具有抑制亞硝酸鹽的形成和積累作用。
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茶多酚還有其他的藥理作用
１、極強(qiáng)的清除有害自由基
２、防治心血管疾病降血脂、預(yù)防肝臟及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。
３、防治腦中風(fēng)
４、抗血栓
５、通過調(diào)節(jié)免疫球蛋白的活性，間接實(shí)現(xiàn)提高人體綜合免疫能力、抗風(fēng)濕因子、抗菌抗病毒的功效
６、抗變態(tài)反應(yīng)和皮膚過敏反應(yīng)
７、舒緩腸胃緊張、止瀉和利尿
８、促進(jìn)Vc的吸收，防治壞血病
其它保健功效
① 抗脂質(zhì)過氧化，預(yù)防衰老
② 對(duì)重金屬鹽和生物堿中毒的抗解作用
③ 防輻射損傷，減輕放療的不良反應(yīng)
④ 防齲固齒和清除口臭的作用
⑤ 助消化作用
⑥ 有助于美容護(hù)膚
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多喝普洱茶，不僅勝過吃藥，而且勝過敷１０００張面膜。
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